คลิปสั้นชายเดี่ยวช่วยตัวเองน้ําแตกด้วยควยขนดก

คุณเคยรู้สึกเงี่ยนจริง ๆ หลังจากออกกําลังกายหรือไม่? แต่มันมีเหตุผลอยู่นะ คุณปล่อยฮอร์โมนขณะออกกําลังกาย, รวมทั้ง adrenaline และ dopamine a.k.a. ที่เรียกว่า "ความรู้สึกดี" สารเคมี. ดร. UC เสริมว่าการช่วยตัวเองที่ยอดเยี่ยมหลังจากออกกําลังกาย "เพราะเอ็นดอร์ฟินของคุณค่อนข้างสูงการไหลเวียนของเลือดนั้นดีมากและกล้ามอุ้งเชิงกรานของคุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์"